Catarsis, ¿sirve o no?


El término catarsis viene del griego y hace referencia a purificación o purga a nivel emocional. El primero en trabajar con este término fue Josef Breuer, un íntimo amigo de Sigmund Freud. Es más, gracias a un incidente que tuvo Breuer, en otro post os contaré más, el psicoanálisis pudo avanzar muchísimo al descubrir la transferencia. Vamos al grano, […]

Consulta de psicología aquí&ahora


¡Hola! Me llamo Paul Pérez Palacios, soy psicólogo por la Universidad de Deusto y estoy especializado tanto en Psicología de la Intervención Social como en Psicología General Sanitaria, si quieres puedes ver más información pinchando. Actualmente estoy terminando mi formación en terapia Gestalt, en la escuela de Psicología Integrativa, Síntesis En aquí&ahora se trabaja desde la idea de que la persona […]

¡Las futuras reseñas!


¡Este mes os esperan muchos libros y muy interesantes! Entre ellos habrá un regalazo de Bibiana Ripol. Quiero aprender a gestionar mi estrés, un libro ameno que ofrece algunas claves para gestionar el estrés y sobretodo, entender que tiene una parte positiva, aunque casi todo lo que se oiga sea malo. El error de Descartes, este os lo adelanté […]

Desensibilización sistemática, un tratamiento para la fobia


Hace poco hemos subido un archivo descargable sobre el tratamiento de las fobias según la psicología cognitivo conductual. En este post queremos profundizar un poquito más en el aspecto histórico de esta técnica. Inicialmente fue ideada por Mary Cover Jones, una psicóloga estadounidense muy importante. Imagínate la importancia que ha tenido en el aspecto de la psicología de la conducta, que le bautizaron […]

Así se trabajan las fobias desde la perspectiva cognitivo conducutal


Hoy os traigo otro archivo descargable, en este caso se trata sobre cómo se trabajan las fobias desde la perspectiva cognitivo conductual. Como todos los documentos, este sólo es un breve acercamiento al tema, en ningún momento pretende ser ni un texto con rigor académico, válido para estudiar o cualquier aspecto formal. Solamente es un pequeño trampolín […]

Voy a empezar psicología, ¿qué puedo empezar a leer?


Yo también tuve esa gran duda. Comienzo la carrera de psicología y que podría tener entre mis manos para empaparme un poquito de lo que voy a estudiar. Lo primero que te recomiendo es que veas el plan de estudios de tu universidad, ya que hay algunas que hacen más hincapié en la cognitivo conductual, lo […]

Los libros, los antiguos aliados para la salud


Los libros son los mejores aliados para la salud mental y los más baratos. Nos permiten liberarnos del estrés y también aumentar nuestra reserva cognitiva. Este concepto pertenece al campo de las neurociencias y una de las múltiples formas de desarrollarla es leyendo. La reserva cognitiva es un factor muy importante para prevenir cualquier demencia y también para mejorar la salud de […]

António Damásio, el neurocientífico que desbancó a Descartés


Hoy hablamos de un neurocientífico importantísimo, António Damásio. Además de un gran investigador tiene muchísima fama como divulgador, cualquiera es capaz de adivinar que todo lo relacionado con el cerebro siempre es complejo, pero en sus manos te sentirás todo un experto. No solo es una referencia en el campo de la medicina, sino que ha servido como inspiración […]